跳绳健身，小心这处受伤！
在快节奏的现代生活中，跳绳作为一种高效、便捷的有氧运动方式，深受各年龄层人群的喜爱，作为医院的外科医生，我必须提醒大家，跳绳虽好，但若不注意细节，也可能导致身体受伤，尤其是手腕和膝盖的损伤。手腕损伤：跳绳时，手腕需要频繁地做圆周运动以保持绳...
在快节奏的现代生活中，跳绳作为一种高效、便捷的有氧运动方式，深受各年龄层人群的喜爱，作为医院的外科医生，我必须提醒大家，跳绳虽好，但若不注意细节，也可能导致身体受伤，尤其是手腕和膝盖的损伤。手腕损伤：跳绳时，手腕需要频繁地做圆周运动以保持绳...