打羽毛球时，如何避免因运动损伤而中断治疗？
在繁忙的医院工作中，我时常遇到因羽毛球运动导致的急性或慢性损伤前来就诊的患者，最常见的损伤包括关节扭伤、肌肉拉伤以及因过度使用导致的肩部、肘部疼痛，为了帮助羽毛球爱好者们安全享受这项运动，我建议以下几点：1、热身与拉伸：在开始打球前，进行充...
在繁忙的医院工作中，我时常遇到因羽毛球运动导致的急性或慢性损伤前来就诊的患者，最常见的损伤包括关节扭伤、肌肉拉伤以及因过度使用导致的肩部、肘部疼痛，为了帮助羽毛球爱好者们安全享受这项运动，我建议以下几点：1、热身与拉伸：在开始打球前，进行充...