牙周病，不容忽视的口腔健康隐患

在口腔健康领域，牙周病是一个不可小觑的问题，它就像一颗隐藏的“定时炸弹”，悄无声息地威胁着我们的口腔乃至全身健康。

牙周病，是指发生在牙齿周围支持组织的疾病，包括牙龈病和牙周炎，牙龈病主要表现为牙龈红肿、出血，而牙周炎则更为严重，会导致牙龈退缩、牙槽骨吸收，最终牙齿松动甚至脱落。

牙周病的发生并非毫无缘由，口腔卫生不良是其主要诱因之一，当我们不能正确有效地清洁口腔时，食物残渣、细菌等就会在牙齿表面堆积，形成牙菌斑和牙结石，这些菌斑和结石会持续刺激牙龈，引发炎症反应，长期吸烟也是牙周病的高危因素，烟草中的有害物质会损害牙周组织，降低其抵抗力，一些全身性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，也与牙周病相互关联、相互影响，糖尿病患者血糖控制不佳时，更容易发生牙周感染，而牙周病又可能反过来影响血糖的稳定；牙周病产生的炎症因子进入血液循环，还可能增加心血管疾病的发病风险。

牙周病的危害不容小觑，它不仅会引起口腔局部的疼痛、肿胀，影响咀嚼和进食，还会对全身健康造成潜在威胁，牙周炎患者口腔中的细菌可能通过血液循环进入身体其他部位，引发心内膜炎、肺炎等疾病，对于孕妇来说，牙周病还可能增加早产和低体重儿的发生风险。

如何预防和治疗牙周病呢？保持良好的口腔卫生习惯是关键，每天至少刷牙两次，每次两分钟，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，配合使用牙线和漱口水，清洁牙缝和口腔中的细菌，定期进行口腔检查和洁牙也非常重要，一般建议每年至少进行一次洁牙，及时清除牙结石，对于已经患有牙周病的患者，应积极配合医生进行治疗，初期的牙周病通过洗牙、龈下刮治等基础治疗，往往可以得到有效控制，如果病情较为严重，则可能需要进行牙周手术等进一步治疗。

牙周病虽然是一个常见的口腔问题，但只要我们重视口腔卫生，定期检查，就能有效预防和控制它的发生发展，让我们从现在开始，关注牙周健康，守护好我们的口腔防线，为全身健康打下坚实基础。