痤疮，为何青春不在，‘痘’迹犹存？

在皮肤科领域，痤疮，这一令许多年轻人和成年人苦恼不已的皮肤问题，其成因复杂多样，除了众所周知的青春期激素变化外，生活压力、饮食习惯、遗传因素及不当的护肤方式也是导致痤疮频发的重要原因，一个常被忽视的细节是，过度清洁或使用刺激性强的洁面产品，会破坏皮肤的自然油脂平衡，引发或加剧痤疮。

针对这一现象，专业皮肤科医生建议，选择温和、无刺激的洁面产品，每日清洁次数不宜过多，保持皮肤自然呼吸，均衡饮食，减少高糖、高油食物的摄入，因为这些食物会促进皮脂腺分泌更多油脂，为痤疮提供“温床”，保持规律的作息和适当的运动，有助于调节体内激素水平，从根源上减少痤疮的发生。

面对痤疮这一“青春”遗留的“痘”迹，科学护理与生活习惯的调整同样重要，让肌肤在健康的状态下自然焕发光彩。