牙周病，这一常常被忽视的“隐形杀手”，正悄悄威胁着许多人的口腔健康，它主要涉及牙龈、牙周膜、牙槽骨等牙周组织的炎症和破坏，若不及时治疗，可引起牙齿松动、脱落，甚至影响全身健康，如何早期识别并预防牙周病呢？
观察牙龈是否红肿、易出血，这是牙周病最常见的早期症状之一，留意牙齿是否出现移位或间隙增宽，这往往意味着牙槽骨的吸收和破坏，口臭和唾液分泌异常也可能是牙周病的信号，定期进行口腔检查至关重要，专业医生能通过探诊、X光等手段，发现并评估牙周组织的健康状况。
预防上，保持良好的口腔卫生是关键，每日至少两次有效刷牙，使用牙线或牙间刷清洁牙缝，定期洗牙去除牙石和菌斑，均衡饮食，减少高糖食物摄入，以降低细菌滋生的环境，戒烟限酒，因为烟草和酒精会加重牙周组织的炎症反应。
牙周病虽隐匿却可防可治，通过早期识别、专业治疗及日常生活的细心呵护，我们能够守护好口腔这一健康之门，让笑容更加灿烂。
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