急性鼻炎，俗称“感冒”，是鼻腔黏膜的急性炎症，常由病毒感染引起，如鼻病毒、冠状病毒等，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏及轻微头痛，严重时可能伴有发热、乏力等全身症状。
如何快速识别急性鼻炎？
1、鼻塞：初期可能为单侧或双侧交替性鼻塞，随后可能发展为持续性鼻塞。
2、流涕：初为清水样涕，后转为黏液性或脓性。
3、打喷嚏：常为连续性，特别是在接触冷空气或异味时。
4、全身症状：如发热、寒战、肌肉酸痛等，多见于病情较重时。
如何缓解急性鼻炎症状？
1、休息与保暖：保证充足睡眠，避免受凉，有助于身体恢复。
2、多饮水：保持充足的水分摄入，有助于稀释黏液，缓解鼻塞。
3、温湿敷：用温湿毛巾敷于鼻部，可暂时缓解鼻塞。
4、药物治疗：在医生指导下使用抗组胺药、减充血剂等，以减轻症状，但需注意，减充血剂连续使用不宜超过7天，以免引起药物性鼻炎。
5、注意个人卫生：勤洗手，避免与他人共用个人物品，以防交叉感染。
急性鼻炎虽常见但不容忽视，及时识别并采取恰当措施可有效缓解症状，促进康复，若症状持续不减或加重，应及时就医检查治疗。
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急性鼻炎，识别鼻塞流涕速就医；盐水洗鼻加休息可快速缓解症状。
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