在炎炎夏日，荔枝以其甘甜的果肉和独特的口感，成为了不少人消暑解渴的首选，作为医院的外科医生，我必须提醒大家，荔枝虽好，但不可贪多。
荔枝中含有丰富的果糖，若一次性大量食用，会刺激胰岛素大量分泌，导致体内血糖水平骤降，从而引发“荔枝病”，这种病症主要表现为头晕、心悸、面色苍白、手脚冰冷等症状，严重时甚至可能出现抽搐、昏迷等危急情况，特别是对于儿童和老年人等体质较弱的人群，更需警惕。
在享受荔枝美味的同时，我们应适量而食，建议每次食用不超过10颗，并搭配其他食物一同进食，以减缓果糖的吸收速度，对于有糖尿病等基础疾病的患者，更应避免过量食用荔枝。
“医”路小心，享受美食的同时也要关注健康，让我们共同守护自己和家人的健康，让这个夏天因荔枝而甜蜜，而非因“荔枝病”而忧心。
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荔枝虽甜，但贪食无度易致'荔枝病’，医者之路提醒您：健康饮食需节制。
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