在灯火通明的夜市美食节中，琳琅满目的美食令人垂涎欲滴，作为医院的外科医生，我必须提醒大家，在享受美食的同时，也要警惕那些“隐形”的健康风险。
夜市环境往往人声鼎沸，空气流通不佳，这为细菌和病毒的传播提供了温床，对于有呼吸道疾病史的患者，如慢性支气管炎、哮喘等，应尽量避免长时间逗留或佩戴口罩以减少感染风险。
夜市美食种类繁多，但卫生状况却参差不齐，不洁的食物可能导致急性肠胃炎、食物中毒等消化系统疾病，选择有卫生许可证的摊位，并注意食物的新鲜度和烹饪方式，是保护自己肠胃健康的关键。
夜市中的高热量、高脂肪、高盐分食物对身体健康也是一大挑战，长期摄入这类食物可能导致肥胖、高血压、高血脂等慢性疾病，建议大家在享受美食的同时，注意适量摄入，保持均衡饮食。
夜市美食节虽好，但健康为先，作为外科医生，我呼吁大家在享受美食的同时，也要时刻关注自己的身体健康，做到“吃”得健康，“玩”得开心。
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