在教育的舞台上，教师是那道最亮的光，照亮着学生的未来，在这份光辉背后，他们常常默默承受着职业带来的“隐形伤痛”。
问题： 如何识别教师因长期站立、伏案工作而导致的下肢静脉曲张和颈椎问题？
回答： 教师由于长时间站立和低头批改作业，容易患上下肢静脉曲张和颈椎病，下肢静脉曲张初期可能表现为腿部沉重、易疲劳，随着病情发展，可出现“蚯蚓状”血管突出，而颈椎病则常表现为颈部、肩部疼痛，伴有手麻、头晕等症状，识别这些症状时，需注意观察教师是否有上述不适，并建议他们定期进行体检，对于预防，建议教师每隔一段时间就变换站立姿势，使用符合人体工学的办公家具，以及进行适当的颈部和腰部伸展运动，学校也应考虑为教师提供更舒适的办公环境，如安装可调节的桌子和椅子，以减少职业病的发生。
教师的健康，是教育事业的基石，让我们共同关注他们的“隐形伤痛”，为他们撑起一片健康的天空。
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